美国著名学者、普利策奖和自由勋章获得者威尔·杜兰特曾说：“重复的事情造就了我们。优秀不是一种行为，而是一种习惯。”与其说优秀的人都有着共同的特质，倒不如说正是因为有这些特质，才让这些人得以优秀。让孩子在众多同龄人中脱颖而出的关键，在于从小打好根基，帮他们养成这些好习惯。

01守时惜时

古代教育学家孔子曾说:“少成若天性，习惯如自然。”良好的时间观念有助于我们的健康成长，遵守时间，安排利用好时间，提高学习、做事的效率，成为一个守时的人。做事有计划、不盲目、不拖沓，当日事当日毕，从小懂得“时间就是效率”，养成守时惜时的好习惯。鲁迅先生曾在课桌上刻下“早”字督促自己上学早到，即便在父亲害病，帮助母亲料理家事的日子里，对待学习也毫不松弛。正如先生所言: “时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”从弃医从文，到在新文化运动中冲锋陷阵，“遵命文学”，他的一生为国人而活，为了民族的觉醒而奋斗。而这一切，都离不开一个“早”字。时时早，事事早。

培养孩子对时间的敏感，能使得他们游走在各个身份间时自觉遵守规范，更有助于他们处事时的周全谨慎，先想他人之所想。

刚结束不久的冬奥会的总导演张艺谋，也是个十分惜时，将每一分每一秒都利用到极致的人。不管是文学大家还是双奥导演，他们都对时间非比寻常地宝贝，只有珍惜时间的人，才能得到时间的馈赠。

02自强自律

不知从什么时候开始，我们这个社会大多数人，变得越来越不喜欢自律的人，因为他们自己无法成为这样的人。刷短视频，沉迷于网络世界，活在精心装扮的朋友圈里，愿意为一部爆米花电影痛哭流涕，却不愿沉下心来读一本书。垃圾快乐不仅在青少年群体中蔓延，实际上，许多当爸当妈的也无处可逃。在我们给孩子定下各种假期计划表，要求他们在上学日不准玩游戏，写完作业才能打开电视机时，首先该扪心自问自己是否能做到少玩手机。“言传大于身教”，要知道，父母才是孩子的第一任老师。

蔡康永说过:做事和想问题的前提是，如何想和做能让我更喜欢这个世界，那就是我的答案是的，自律和努力会让我更喜欢自己和这个世界! 以为无法战胜的天命，可以通过努力和自律来抵抗，“一万小时定律”并不是糊弄普通大众的“漂亮话”，而是确实能帮助我们到达理想彼岸的“笨方法”。

必须说明:“一万小时定律”指的是有效率的一万小时，如果只是为了寻求心理安慰，神游一般地虚耗时间，那只会事与愿违。

03阅读思考

有人会问:读这么多书有用吗?孩子掌握好了课堂上的知识不就可以了吗?诚然，应付学校考试，仅为了取得好成绩的话，确实不需要读那么多课外书。但读书的意义，虽一时半会儿显现不出来，却会对孩子的世界观、价值观和人生观产生重要的影响。三毛曾说：“书读多了，容颜自然改变”。阅读在于获得智慧，所以有字书和无字书要一起读。人如字，事如书，让读书回归生活，让有字与无字合一，便是读书的意义之一。除此之外，读书是为了打破局限，获得更加豁达与平和的心态的一种方法，它是最低成本、最便捷的一种途径。由深度阅读产生多层思考，孩子的获益将是终生的。

04锻炼身体

要问父母最关心的是什么?第一名当属孩子的要问父母最关心的是什么?第一名当属孩子的健康问题。“小胖墩”“竹竿子”“小矮个”……这些不标准身形，多半来源于孩子缺乏锻炼，家长们心里也都有数。成天喊着让孩子多运动，游泳跑步打球跳绳，啥都行，但孩子懒，家长也懒，拖着拖着也就不当回事儿了。“又不是什么病，没必要小题大做。”这种想法是最要不得的。个子矮小会对孩子将来选择一些职业时产生限制，也容易让孩子产生自卑心理;而体重过高或过低，还会增加孩子罹患各种疾病的风险。世界各地尤其肥胖儿童脂肪肝患病率可达23%-77%，已经成为继病毒性肝炎后影响儿童健康最重要的慢性肝脏疾病。

饮食不健康是一方面，孩子缺乏运动也是一大原因。除去脂肪肝外，高血压、高脂血症、糖尿病和冠心病等由于肥胖导致的病症，也正慢慢成为孩子的威胁。多锻炼，不仅能让孩子拥有强健的体魄，还能提升孩子的意志力，何乐而不为。

教育家叶圣陶曾说:教育就是培养习惯，良好的习惯可以陪伴我们终身。