过年回家，我姐姐温温柔柔的一个人，因为孩子玩手机练成了“狮吼功”。今年过年，姐姐家里特别热闹，她大姑子和小姑子一家都回娘家过年了。一家带俩孩子，再加上姐姐家俩孩子，一屋子六个孩子，真是要多热闹有多热闹。但是，她们玩闹姐姐没意见，但是“清一色”排队坐沙发上玩手机，我姐姐就忍不了了。于是，她见一次说一次，不行就苦口婆心劝一次，再不行就只有拉着自家孩子打骂一顿了。但是，结果不管用，孩子们该玩手机还是玩。

        我姐姐就发愁了：孩子沉迷手机到底该怎么办呢？其实，打骂不管用，真正奏效的方法很简单。

        家长自己少玩，孩子玩手机都是跟大人学的。

        孩子沉迷手机，最开始肯定都是跟大人学的，尤其是自己的爸爸妈妈。如果爸妈下班一回家，就拿着手机玩游戏、聊微信，那么孩子也会对手机产生兴趣。所以，不想孩子沉迷手机，家长就要首先从根源抓起，自己平时少玩手机。手机，其实就是个交流工具，家长如果用它来娱乐，也最好别当着孩子的面。因为手机里有很多有趣的东西，不仅家长喜欢玩，孩子也喜欢。但家长有一定的自控能力，孩子没有，如果不加管制，孩子沉迷手机是早晚的事。如果家长自己改不了，那就买一个普通手机，或者把智能手机的功能调到最低，除了必要的通话功能，一些娱乐软件全部卸载掉。

        多陪伴孩子，不让他有玩手机的借口。

        孩子沉迷手机，很大一部分原因是缺乏陪伴，无所事事，无聊寂寞。所以，家长要多花时间陪伴孩子，不让他有任何玩手机的借口。像我外甥女，每次我姐姐不要她玩手机，她就会说：“你跟爸爸都没时间陪我，我独自在家的时候更多，作业写完了，一个人无聊，不玩手机我干嘛？”瞧她这话说得，多理直气壮，每次都堵得我姐姐没话说。其实，这也是事实，我姐夫工作忙，应酬多，周末有时也不在家。而我姐姐，是做销售的，每天也很忙。所以，他们真的很少陪伴孩子。为了解决这个问题，我姐姐和姐夫只有调整工作状态，多花一些时间陪伴孩子了。

        改变家庭氛围，用看书、做游戏代替集体玩手机。

        现在，很多家庭一到周末，如果不外出，基本上都是大人小孩一人抱一部手机玩。大人们是好不容易周末了，想要看看手机娱乐一下。而小孩子，作业写完之后，大人为了自己清闲，就扔给他一部手机玩。于是，家里人一到空闲时间，就开始集体玩手机。孩子在这样的家庭氛围里，想不沉迷手机都难。所以，想要改变这种情况，首先就要改变家庭氛围。家长们不妨把玩手机的时间，用来看书、陪孩子做游戏。这样孩子有事做，自然不会只想着手机了。

        其实，想要改变孩子沉迷手机的现象，不用打骂，奏效的方法都很简单。关键是，作为家长，能不能以身作则，坚决实施。